Psicología basada en evidencia | Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola
Brindamos atención clínica y formación profesional desde un enfoque conductual contextual y cognitivo-conductual contemporáneo, integrando:
Psicoterapia basada en evidencia
Enfoques transdiagnósticos
Mindfulness y compasión
Programa de mindfulness, autocompasión y yoga para el bienestar integral
Desde una perspectiva que respeta la individualidad y a cada persona como un todo, en relación con su historia, su cuerpo y su contexto de vida.
La ansiedad no se aborda como un problema aislado, sino como una experiencia que cumple una función y que se expresa en interacción con pensamientos, emociones, el cuerpo y el entorno.
El foco no está en “eliminar síntomas”, no ha funcionado, sino en aprender a relacionarse de un modo más flexible con la experiencia interna, para poder vivir una vida más plena y alineada con lo que es importante.
Desde un enfoque profundo en el que estudiamos los condicionamientos limitantes aprendidos, contemplando los aspectos de la historia y el contexto que dificultan vivir una vida plena.
Principales enfoques
Terapias Contextuales:
ACT (terapia de aceptación y compromiso)
CFT (terapia focalizada en la compasión) )
DBT (terapia dialéctico conductual)
Terapias informadas en Trauma
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Programa de mindfulness, autocompasión y yoga para el bienestar integral
Envía un correo electrónico a centrodeansiedad@gmail.com para obtener más información sobre el proyecto